Często nasza emocjonalność przypomina tygiel buzujących wrażeń, odczuć i impulsów.
Kiedy indziej jest jak wygasły wulkan, pod skorupą którego czai się niezapowiedziany wybuch.
Są też momenty, kiedy nam się wydaje, że niczego nie czujemy i nie poczujemy już nigdy…
Do tego wszystkiego jest jeszcze nasze ciało, które połączone z psychiką jako jej narzędzie, instrument, sygnalizator, ma własne często niezrozumiałe dla nas reakcje.
Jak w tym wszystkim się nie pogubić?
Czy z emocjami można sobie poradzić?
Zapanować nad nimi?
Jak nie dać się im ponosić?
Czy do wszystkich mam prawo?
A tak w ogóle, to po co nam emocje i co to jest schemat emocjonalny?
Na te i inne Twoje pytania odpowiada warsztat Instrukcja obsługi emocji.
Warsztat jest skierowany do Ciebie, jeżeli:
- jesteś zainteresowany poszerzeniem wiedzy z zakresu rozpoznawania, definiowania i konstruktywnego reagowania na własne emocje,
- chcesz zdobyć umiejętności pozwalające rozpoznawać i nazywać przeżywane emocje,
- chcesz pełniej rozumieć własne reakcje,
- chcesz zdobyć świadomość przeżywanych emocji,
- chcesz swobodniej wyrażać uczucia,
- chcesz się pełniej komunikować i pełniej rozumieć przeżycia innych,
- masz chęć podzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Informacje o warsztatach:
- Warsztaty są cyklem 10 spotkań dwugodzinnych
- Zajęcia odbywają się w środy w godzinach: 17-19
- Grupa liczy do 12 osób
- Koszt: 650 zł płatne w dwóch ratach lub 600 zł płatne w jednej racie
- Prowadząca: Aleksandra Juchnowicz – trenerka pracy z grupą, choreoterapeutka, psychoterapeutka w procesie certyfikacji
- Zajęcia odbywają się w Poznaniu (ul. Kórnicka 24)
W związku z aktualną sytuacją epidemiologiczną nabór na warsztaty został zawieszony do końca sierpnia 2020 r.