Menu Zamknij

Grupa Terapeutyczna Młodych Dorosłych

Zapraszamy do skorzystania z możliwości terapii w ramach grupy „Oswoić dorosłość” przeznaczonej dla osób, które wkraczają w dorosłość i dla młodych dorosłych w wieku 18-35.

Zapraszamy osoby, które:

  • doświadczają problemów w relacjach z ludźmi (np. trudności w tworzeniu bliskich relacji, poczucie dużej zależności od innych osób)
  • mają poczucie bycia niegotowym na dorosłe życie oraz przeżywają poczucie niezadowolenia ze swojego życia (np. braku sensu, trudności w dokonywaniu wyborów oraz poczucie niskiej skuteczności własnych działań, ograniczone zdolności do radzenia sobie i planowania przyszłości)
  • są niezdolne do odpowiedzenia na pytanie „kim jestem?” i „dokąd zmierzam?” (np. poczucie niepewności co do swojej tożsamości płciowej, niezadowolenie z obranej ścieżki życiowej)
  • często przeżywają lęk i napięcie, depresyjny nastrój, są chwiejne emocjonalnie, są nadmiernie zaabsorbowane własnym wyglądem, mają niskie lub niestabilne poczucie własnej wartości

Co można zyskać?

  • Umocnienie poczucia własnej wartości i zintegrowania tożsamości
  • Zwiększenie zdolności do przeżywania przyjemności
  • Wzmocnienie umiejętności formułowania i realizowania celów życiowych
  • Wyrównany nastrój
  • Umiejętność radzenia sobie z napięciem
  • Poprawę relacji z osobami bliskimi i umiejętność tworzenia związków intymnych
  • Umocnienie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa
  • Umiejętność lepszego rozpoznawania i zaspokajania własnych pragnień i potrzeb
  • Umiejętność konstruktywnego radzenia sobie z sytuacjami konfliktowymi

Informacje o grupie:

  • Grupa przeznaczona jest dla kobiet i mężczyzn w wieku od 18 do 35 lat
  • Grupa liczy od 8 do 10 osób
  • Sesje odbywają się we wtorki w godzinach: 16.00 – 17.30 
  • Koszt miesięcznego udziału: 400zł; od maja 2021: 450 zł
  • Prowadzący:
    dr Anna Bodnar-Czapiewska,
    mgr Aleksandra Juchnowicz
  • Sesje odbywają się w Poznaniu (ul. Kórnicka 24)

Nabór trwa!