Zapraszamy do skorzystania z możliwości terapii w ramach grupy „Oswoić dorosłość” przeznaczonej dla osób, które wkraczają w dorosłość i dla młodych dorosłych w wieku 18-35.
Zapraszamy osoby, które:
- doświadczają problemów w relacjach z ludźmi (np. trudności w tworzeniu bliskich relacji, poczucie dużej zależności od innych osób)
- mają poczucie bycia niegotowym na dorosłe życie oraz przeżywają poczucie niezadowolenia ze swojego życia (np. braku sensu, trudności w dokonywaniu wyborów oraz poczucie niskiej skuteczności własnych działań, ograniczone zdolności do radzenia sobie i planowania przyszłości)
- są niezdolne do odpowiedzenia na pytanie „kim jestem?” i „dokąd zmierzam?” (np. poczucie niepewności co do swojej tożsamości płciowej, niezadowolenie z obranej ścieżki życiowej)
- często przeżywają lęk i napięcie, depresyjny nastrój, są chwiejne emocjonalnie, są nadmiernie zaabsorbowane własnym wyglądem, mają niskie lub niestabilne poczucie własnej wartości
Co można zyskać?
- Umocnienie poczucia własnej wartości i zintegrowania tożsamości
- Zwiększenie zdolności do przeżywania przyjemności
- Wzmocnienie umiejętności formułowania i realizowania celów życiowych
- Wyrównany nastrój
- Umiejętność radzenia sobie z napięciem
- Poprawę relacji z osobami bliskimi i umiejętność tworzenia związków intymnych
- Umocnienie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa
- Umiejętność lepszego rozpoznawania i zaspokajania własnych pragnień i potrzeb
- Umiejętność konstruktywnego radzenia sobie z sytuacjami konfliktowymi
Informacje o grupie:
- Grupa przeznaczona jest dla kobiet i mężczyzn w wieku od 18 do 35 lat
- Grupa liczy od 8 do 10 osób
- Sesje odbywają się we wtorki w godzinach: 15:00 – 16:30
- Koszt miesięcznego udziału: 500 zł
- Prowadząca:
mgr Aleksandra Juchnowicz - Sesje odbywają się w Poznaniu (ul. Kórnicka 24)
Nabór trwa!