Grupa Terapeutyczna Młodych Dorosłych „Oswoić dorosłość”
Dla kogo?
- Osoby w wieku 18–35 lat, które wkraczają w dorosłość lub są młodymi dorosłymi
- Doświadczające problemów w relacjach (np. trudności w tworzeniu bliskich więzi, poczucie zależności od innych)
- Odczuwające niegotowość na dorosłe życie, niezadowolenie z życia, trudności w dokonywaniu wyborów, niską skuteczność działań, ograniczone zdolności do planowania przyszłości
- Niepewne swojej tożsamości, niezadowolone z obranej ścieżki życiowej
- Często przeżywające lęk, napięcie, obniżony nastrój, chwiejność emocjonalną, niską lub niestabilną samoocenę
- Nadmiernie zaabsorbowane własnym wyglądem
Co możesz zyskać?
- Umocnienie poczucia własnej wartości i zintegrowania tożsamości
- Zwiększenie zdolności do przeżywania przyjemności
- Wzmocnienie umiejętności formułowania i realizowania celów życiowych
- Wyrównany nastrój i umiejętność radzenia sobie z napięciem
- Poprawę relacji z bliskimi i umiejętność tworzenia związków intymnych
- Umocnienie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa
- Lepsze rozpoznawanie i zaspokajanie własnych pragnień i potrzeb
- Konstruktywne radzenie sobie z sytuacjami konfliktowymi
Udział w grupie to szansa na realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu, lepsze rozumienie siebie oraz wsparcie w podejmowaniu ważnych decyzji życiowych.
Informacje organizacyjne
- 🗓️ Spotkania: wtorki, godz. 15:00–16:30
- 📍 Miejsce: Poznań, ul. Kórnicka 24
- 👥 Liczba uczestników: 8–10 osób
- 💸 Koszt: 500 zł/miesiąc
- 📝 Konsultacja kwalifikacyjna: 160 zł
- 👩⚕️ Prowadząca: mgr Aleksandra Juchnowicz
Informacje i zapisy
- 🗂️ Rejestracja – gabinet 105
- 📞 Tel.: 61 110 10 50
- 📧 Mail: rejestracja@katharsis.poznan.pl